Personal Training
- henkilökohtaista valmennusta

Mitä?

Personal training on henkilökohtaista valmennusta, jossa minä, valmentajana, suunnittelen sinulle sopivan harjoittelukokonaisuuden, sinun toiveesi ja tavoitteesi huomioon ottaen, ja autan sinua saavuttamaan tavoitteesi.

Kenelle?

Haaveiletko terveellisemmästä elämästä ja liikunnan tuomasta hyvästä olosta? Onko liikunta jäänyt vähälle ja motivaatio kadonnut? Onko painoa kertynyt enemmän kuin toivoisit?

Olipa tavoitteesi mikä vaan, löytää motivaatio liikkumiseen, pudottaa painoa tai kohottaa kuntoa, mutta tarvitset apua päästääksesi haluttuihin tuloksiin, niin minä autan sinua pääsemään tavoitteesi.

Missä?

Harjoitukset pidetään siellä missä sinä olet, ulkona luonnossa, kotona tai kuntosalilla.

Jos haluat että harjoitukset pidetään omalla kuntosalillasi, niin varmistathan etukäteen kuntosalin kanssa, että voit tulla paikalle oman valmentajasi kanssa.

Mahdolliset liikuntapaikkamaksut eivät sisälly hintaan.

Ohjaan myös asiakkaitani ruotsinkielellä!
Jag betjänar även mina kunder på svenska!